哺乳期溢奶要挤出来吗

通常情况下，哺乳期溢奶一般需要排空，以免对乳房造成不良影响。

在哺乳期的时候，出现溢奶的情况属于正常的生理现象，主要是因为乳汁分泌过多，没有及时排空，导致乳汁在乳房内堆积，从而出现溢奶的情况。如果出现了溢奶的情况，可以将乳汁及时排空，不需要将乳汁挤出来，以免导致乳汁淤积，造成乳腺炎，引起乳房疼痛、红肿、发热等不适症状，影响乳汁的分泌。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如丝瓜汤、排骨汤等，从而为身体补充所需要的营养。但是要避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适现象，甚至还会影响到乳汁的正常分泌。同时，还要注意多休息，避免过度劳累。