内里虚火旺怕热手热脚热心烦热怎么回事，怎么办

内里虚火旺怕热手热脚心得热烦热可能是阴虚火旺、气郁发热、肾阴虚、心火旺盛、肝火旺盛等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、阴虚火旺

阴虚火旺是指人体阴液亏损，制约阳热的能力下降而导致的一种疾病。阴虚火旺的症状通常有五心烦热、潮热、盗汗、口干、咽干、咽痛、心胸燥热、头晕、耳鸣、失眠、多梦、舌体发红、舌苔较少等。患者可以使用黄连阿胶汤、知柏地黄丸等药物来进行治疗。

2、气郁发热

长期心情不好、情志不畅的人会导致气机不畅，郁而化火，从而出现手心、脚心发热，浑身燥热的症状。注意调理好心情，平常多听平稳轻松的音乐，适当喝些茉莉花茶、玫瑰花茶有一定的调理作用。

3、肾阴虚

肾阴虚主要是由于长期熬夜、不健康饮食、房事过多等因素引起的。由于肾阴虚，患者体内会出现阴液亏虚、火气内蕴的情况，从而引起上述症状，还可能会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等中成药进行调理。

4、心火旺盛

心火旺盛是指心阴液不足，虚火内扰所表现的证候。患者可能会出现手脚发热、心烦等症状。可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗。

5、肝火旺盛

肝火旺盛是指肝的机能亢盛而出现热象。患者可能会出现手脚发热、心烦等症状。可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等；也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等；还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等。