半月板三度损伤10年如何治疗

半月板三度损伤是指半月板撕裂三度。通常情况下，半月板撕裂三度10年，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式进行处理，以免加重病情。

1、一般治疗

如果患者症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免进行剧烈运动，也要避免长时间久坐。

2、药物治疗

如果患者已经出现局部疼痛的情况，可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。

3、物理治疗

如果患者已经出现局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。

4、手术治疗

如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过半月板成形术、人工半月板植入术等方式进行处理。

5、康复训练

在进行药物治疗或手术治疗后，患者还需要在医生指导下进行康复训练，如膝关节活动度训练、平衡稳定性训练等，可以恢复膝关节的功能。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。