高血压可以喝黑米粥吗

2023-08-02 13:50:36

王俊 副主任医师

上海市第一人民医院 - 心血管内科

一般情况下,高血压患者通常可以喝黑米粥,但应适量食用。

高血压是指以体循环动脉血压持续升高为特征,可能伴有心、脑、眼等多器官损害的临床综合征,主要是遗传因素、饮食因素、肥胖因素等原因所致。而黑米粥是一种以黑米为主要原料熬制的粥,含有丰富的蛋白质、维生素、花青素、微量元素等营养成分,高血压患者适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。但由于黑米粥中含有较多的碳水化合物,过量食用容易导致患者出现血糖升高的情况,因此建议高血压患者应适量食用。

对于高血压患者,建议在饮食上需要注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。同时,患者还需要在医生指导下服用降血压药物进行治疗,如呋塞米、氢氯噻嗪等。另外,患者在平时应注意监测血压变化,如果血压出现持续升高的情况,建议及时就医,必要时需要进行降压治疗。

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