孔德波 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 泌尿外科
肾结石患者日常可以吃富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、碱性食物、低草酸食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果等，患者适量食用可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于肾结石的排出。
2、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、玉米等，肾结石患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，也有利于减轻肾脏负担。
3、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，患者适量食用可以补充身体所需要的蛋白质，也有利于促进新陈代谢。
4、碱性食物
碱性食物有海带、香蕉、菠菜、油菜等，肾结石患者适量食用可以中和体内的酸性物质，也可以促进体内的钙元素吸收，对身体有一定的好处。
5、低草酸食物
低草酸食物有白菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，肾结石患者适量食用有利于减轻结石的生成，也有利于结石的排出。
日常生活中，患者要注意多饮水，合理膳食，避免过多食用高草酸食物。还要注意适当运动，如瑜伽、慢跑、太极拳等，促进新陈代谢。