流鼻血时建议让它流，不要让它堵上。
流鼻血一般是鼻腔黏膜破裂导致的，可能是鼻腔黏膜干燥、鼻腔黏膜炎症、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤等原因导致的。流鼻血时患者可以用食指和拇指捏紧双侧鼻翼，并张口呼吸，同时用力从鼻子中间向鼻腔里侧尽量挤压，从而达到止血的目的。如果鼻血在鼻腔内停留时间过长，可能会让鼻腔黏膜受到细菌感染，诱发炎症，导致鼻炎、鼻窦炎等疾病。因此，建议患者在流鼻血时让鼻血及时流出来。
如果患者出现流鼻血的情况，建议及时就医，可以通过前鼻内镜检查、鼻腔分泌物涂片检查等方法明确病因。对于鼻腔黏膜干燥的患者，可以在医生指导下使用生理盐水清洗鼻腔进行改善。对于鼻腔黏膜炎症的患者，可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。对于鼻中隔偏曲的患者，则可以通过鼻中隔黏膜下矫正术进行治疗。
在日常生活中，患者还需要注意多喝水，多吃膳食纤维含量比较高的食物，比如苹果、菠菜等，从而促进鼻腔黏膜的再生，改善流鼻血的情况。