预防软骨病的是什么维生素

预防软骨病一般是维生素D。

软骨病通常是指维生素D缺乏症，是以骨骼畸形为主要特征的全身性慢性营养性疾病，通常是因为日光照射不足、维生素D摄入不足、消化吸收障碍、先天性因素等原因所导致的。维生素D是一种脂溶性维生素，也是一种类固醇衍生物，可以促进钙、磷的吸收，还可以促进骨骼的生长和发育，如果体内缺乏维生素D，可能会导致体内的钙磷代谢出现异常，从而引起软骨病，所以在日常生活中患者要注意合理饮食，适当吃富含维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗，能够预防软骨病。

患者在日常生活中可以适当增加户外运动，多晒太阳，可以促进体内维生素D的合成，有助于增强体质，提高身体免疫力，对于疾病的预防和恢复有一定的帮助作用。