脊柱韧带炎症怎么治疗

脊柱韧带炎症可以通过非甾体抗炎药、肌肉强化训练、针灸、脊柱牵引、中药外敷等方法进行治疗。如果疼痛加剧，患者要及时就医治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。适用于缓解轻至中度脊柱韧带炎症引起的疼痛。常见药物包括布洛芬、萘普生等口服片剂，按医嘱于饭后半小时服用即可。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练可以增加背部肌肉的力量和稳定性，有助于支撑脊柱，预防进一步损伤。例如，患者可以在专业人员指导下进行背部肌肉练习，如引体向上、杠铃划船等。

3.针灸

针灸能够刺激神经和肌肉，改善血液循环，缓解脊柱韧带炎症引起的不适。选择有经验的中医师进行穴位刺针，通常每次治疗30-60分钟，每周2-3次。

4.脊柱牵引

脊柱牵引是一种常见的治疗方法，通过拉伸脊柱来减轻压力，缓解脊柱韧带炎症的症状。在医师监督下使用电动牵引床进行治疗，每次治疗时间依具体情况而定。

5.中药外敷

中药外敷通过皮肤吸收有效成分，达到活血化瘀、消肿止痛的目的。常用方剂如四黄水蜜膏、金黄散等，使用前先清洁患处，然后取适量药膏均匀涂抹于患处，用纱布或绷带固定，轻轻按压使药膏渗透，保持固定直至药膏吸收。

建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中应保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少脊柱负担。