捏脊很疼可能是正常现象，也可能是由手法不当、皮肤损伤、存在疾病、过敏等原因引起的。
1、正常现象
捏脊是一种推拿手法，是指用拇指和食指从背部尾骨端开始，沿着脊柱两侧，由上至下捏拿，一直到颈部大椎穴，可起到舒筋通络、调和阴阳、扶正祛邪的作用。由于捏脊是一种有创操作，会对皮肤造成一定的刺激，所以会出现疼痛的症状，这是一种正常现象，患者不需要过分担心，也不需要特殊治疗，一般在休息后症状会逐渐缓解。
2、手法不当
如果医生操作不当，可能会导致皮肤受到损伤，从而出现疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗。
3、皮肤损伤
如果患者皮肤比较敏感，在捏脊时可能会导致皮肤受到损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用碘伏、75%酒精等对局部进行消毒处理。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
4、存在疾病
如果患者本身存在腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现疼痛的症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、过敏
如果患者对捏脊中的成分过敏，可能会引起皮肤过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。建议患者可以遵医嘱使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
建议患者在进行捏脊时，需要到正规医院由专业医生进行操作，以免因操作不当引起不适症状。另外，患者在进行治疗的同时，还需要注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。