刚受伤应该热敷还是冷敷

刚受伤应该先冷敷，48小时后再热敷。

刚受伤时局部组织会受到损伤，此时会导致毛细血管破裂出血，从而出现肿胀、疼痛等症状。患者应及时使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，减少出血的情况，在一定程度上也能够缓解疼痛。在冷敷的同时还需要抬高患肢，能够促进血液回流，减轻肿胀的症状。

等到48小时以后再对局部进行热敷，此时已经过了急性期，可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，能够促进血液循环，有利于肿胀的消退。但是在热敷的时候要注意好水温，以免出现烫伤的情况。

如果局部存在剧烈疼痛的情况，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎镇痛的效果。另外也可以使用红花油、消肿止痛酊等外用药物治疗。

在日常生活中要注意多休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间久站或者是久坐，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。