一般情况下，九个月宝宝可以吃盐，但是家长要注意适量。
通常情况而言，宝宝在九个月大的时候身体各项机能发育相对完善，此时在做辅食时，可以适当添加盐，以增进宝宝的食欲，还可以满足宝宝身体所需要的钠元素。但是，在添加盐时，家长需要注意适量原则，避免宝宝过量摄入盐分而加重宝宝的肾脏负担，不利于宝宝的身体健康。此外，家长还需要注意，如果宝宝在食用盐后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，家长还需要注意宝宝的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、蔬菜汁、水果泥、肉泥等食物。同时，家长还要注意宝宝的保暖，根据天气变化及时增减衣物，以免宝宝受凉。