为什么智商越高的人越难睡着

智商越高的人越难睡着多考虑是压力大引起的，也可能是气血不足、心脾两虚、肝火扰神、心肾不交等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、压力大

如果长期精神压力过大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的情况。因此患者要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，有利于睡眠。

2、气血不足

若是患者存在气血不足的情况，可能会使身体各个组织缺氧、缺血，从而影响体内血液循环，在一定程度上也会出现失眠的症状。患者可遵医嘱口服补中益气丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行缓解。

3、心脾两虚

如果患者存在心脾两虚的情况，会使心血不足导致心脏失养，脾气不足运化食物，导致食欲不振，此时会影响正常的睡眠。患者可在医生指导下口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行缓解。

4、肝火扰神

如果患者长期情绪压抑，可能会导致肝气郁结，郁而化火，容易扰乱心神，从而出现此类症状。建议患者保持积极乐观心态，避免情绪波动过大。必要时，也可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、柴胡舒肝散等中成药进行调理。

5、心肾不交

是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛并上泛于心，致使心阴亏虚，无法制约心阳。患者可能会出现心烦不寐、健忘多梦、腰膝酸软等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗，也可以通过针灸太溪穴、涌泉穴等穴位进行改善。

另外在日常生活中建议患者适当参加户外活动，可提高自身免疫力。饮食方面应清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物。还应注意休息，保证充足的睡眠时间。如有以上症状还应及时就医治疗，以免延误病情。