可以适量吃桃子。
建议用量:200g(约1个)/天
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,以粉刺、丘疹、脓疱等为临床特征,常伴皮脂溢出。桃子含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维、果胶等营养成分,其中的维生素C可以辅助促进胶原蛋白的合成,有助于修复受损的皮肤组织,对痤疮患者的病情有一定的益处,也能够补充上述营养物质。
桃子不宜空腹食用,其含有较多的果胶和酸性物质,空腹食用容易引起胃肠不适。对桃子过敏的患者不宜食用桃子,以免诱发过敏反应,导致出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。
脸上长痤疮的患者平时要注意个人卫生,可适当使用温水清洗脸部,但要避免使用具有刺激性的洗护用品,以免刺激皮肤,加重原有病情。除了桃子,痤疮患者也可以适量食用一些蓝莓、草莓、葡萄等新鲜的水果。同时建议患者规律作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。