双相情感障碍可以喝茶吗
2023-09-05 15:05:32
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
可以适量喝茶。
建议用量：500ml（约1杯）/天
双相情感障碍是一种既有抑郁又有躁狂发作的一种精神疾病，与生物化学、神经内分泌、遗传等多种因素有关，首次发病可见于任何年龄。茶是一种常见的饮品，含有茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸等成分，适量喝茶可以补充身体所需要的水分，还可以促进身体的新陈代谢，同时一般不会影响双相情感障碍患者的病情。
茶应避免过量喝，因为茶中含有一定的咖啡因，如果过量饮用，可能会导致出现神经兴奋的情况，从而影响睡眠质量。对茶叶过敏的患者应避免喝茶，以免引发皮肤红疹、瘙痒等过敏症状。
在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于病情恢复。同时，患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于排解压力。