脸色暗黄按摩哪里
2023-07-14 20:23:12
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
脸色暗黄可以按摩脸部、足三里穴、脾俞穴等部位，帮助改善症状。但按摩只能起到辅助改善的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现其他不适，还需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、脸部
脸色暗黄可能是由于长期熬夜、睡眠不足等原因引起的，患者可以通过按摩脸部的方式进行改善。适当按摩脸部时可以促进面部气血运行，同时也可以改善睡眠质量，有助于改善脸色暗黄的情况。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功能作用，坚持按摩足三里穴可以帮助改善脸色暗黄的情况。
3、脾俞穴
脾俞穴位于第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，属于足太阳膀胱经，在按摩此穴位时，可以起到益气健脾，和胃降逆的功能作用，坚持按摩脾俞穴可起到一定的改善脸色暗黄的作用。
除此之外，还可以按摩中脘穴、阳陵泉穴、三阴交穴等部位，按摩应由专业医生进行操作。另外，如果患者脸色暗黄伴有其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
