脚崴后肿了怎么办

脚崴后肿了，可以通过一般治疗、冰敷治疗、药物治疗、针灸治疗、72小时后热敷等方式缓解，但以上操作必须遵循医嘱，患者不可自行操作。

1、一般治疗

如果患者脚崴后肿了，可能是软组织损伤导致的，若症状较轻，建议患者通过休息缓解，在休息时可以将患肢抬高，能够促进血液回流，缓解肿胀的情况。

2、冰敷治疗

在休息的同时，患者也可以通过冰敷的方式进行缓解，能够减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性。

3、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。

4、针灸治疗

患者还可遵医嘱通过针灸缓解不适，针灸可以促进局部的血液循环，同时也可以减轻局部的肿胀，对于疾病的恢复有一定的帮助。

5、72小时后热敷

患者可在崴脚的72小时后适当遵医嘱进行热敷，可增加局部血液循环，缓解疼痛、活动受限等症状。

如果患者症状比较严重，建议立即就医，以免延误病情。