筋嘎嘣一声一般是指肌腱响声。压腿时听到肌腱响声，可能是正常现象、过度拉伸、韧带拉伤、缺钙、半月板损伤导致的。
1、正常现象
患者在压腿的过程中，如果用力过猛，可能会导致局部的肌肉或韧带发生痉挛，从而引起出现上述的情况。建议患者需要注意避免过量运动，以免引起不适症状。
2、过度拉伸
如果患者过度拉伸腿部，可能会听到肌腱响声。患者可以通过按摩的方式缓解症状。
3、韧带拉伤
韧带拉伤可能也会引起压腿时听到肌腱响声的情况。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行改善。
4、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，从而引起肌肉痉挛、酸痛等症状。患者在压腿时，可能会出现上述的情况。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。患者在饮食上也可以适当进食富含钙元素的食物。
5、半月板损伤
半月板损伤主要是由于膝关节扭伤等因素引起的，患者一般表现为局部疼痛、肿胀、弹响等症状，部分患者可能会在压腿时听到肌腱响声的情况。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过手术进行治疗。
若患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，建议患者避免剧烈运动，以免加重病情。