通常情况下，吃血压药正常了一般不能自行停药，需要在医生的指导下进行，避免擅自停药导致血压反弹，不利于疾病的恢复。
高血压可能是由长期不良的饮食习惯或遗传因素导致的，是一种慢性疾病，通常会出现头晕、头痛、心律失常等症状，需要长期服用药物进行控制。如果患者在服用药物后，血压已经恢复正常，此时是不能自行停药的，需要在医生的指导下继续服用药物，以免血压反弹，不利于疾病的恢复。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。