通常情况下，高温天患者可以通过食疗、中药方剂、针灸、拔罐、推拿等中医方式进行祛湿。
1、食疗
多吃一些祛湿的食物如红豆薏米粥、山药莲子汤等，可以有效改善夏季湿气重的情况。
2、中药方剂
如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，在一定程度上也可以达到祛湿的效果。
3、针灸
患者也可以及时到正规医院的中医内科，通过针刺穴位的方式进行处理，比如足三里穴、阴陵泉穴等，从而促进体内湿气排出。
4、拔罐
拔罐是一种以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、消肿止痛等作用的中医疗法。患者通常可配合医生通过走罐、闪罐等方式进行治疗，对于祛湿也有一定的帮助。
5、推拿
推拿主要是通过对特定穴位进行刺激，以调节机体的脏腑气血功能，从而达到排汗祛湿的目的。常用的穴位包括大椎穴、曲池穴等。
但需注意的是，具体的治疗方法还需咨询医师后进行处理，以免盲目采取上述措施而引起不良后果。日常生活中要注意做好防暑工作，避免长时间待在空调房内，也要避免过度吹风扇，以免加重身体负担。