月经干净后几天排卵期怎么算

对于月经周期规律的女性来说，月经干净后的第一天往前推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果平时月经不规律，则需要使用排卵试纸或者去医院做B超监测排卵。

但是由于每个人的体质不同、月经周期长短不同，所以具体时间也会有所不同。建议患者可以购买排卵试纸进行检测，也可以到医院去做B超检查，这样能够准确判断出自己的排卵情况。

在此期间要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，以免细菌滋生引起感染的情况发生。另外还要注意多休息，不要过度劳累，避免做剧烈运动。若期间出现其他不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。