竹笋茶功效
2023-07-11 12:43:25
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
竹笋茶一般具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等功效，但需注意适量饮用。
1、补充营养
竹笋茶主要是由竹笋制作而成，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、碳水化合物等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
竹笋茶中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量饮用竹笋茶可以改善上述症状。
3、提高食欲
竹笋茶中含有大量的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有提高食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，适量饮用竹笋茶可以改善上述症状。
4、辅助改善便秘
竹笋中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，适量饮用竹笋茶可以改善便秘的情况。
5、减肥
竹笋茶中的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，喝了以后能够增加饱腹感，从而减少其他主食的摄入量，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。