卫生油一般是指脱脂棉籽油 。吃脱脂棉籽油对身体有一定的好处，主要包括补充营养、促进消化、增强食欲、辅助保护血管、预防心脑血管疾病等。但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
1、补充营养
脱脂棉籽油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、亚麻酸、叶酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
脱脂棉籽油中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有助于促进胃肠道蠕动。如果存在便秘的患者，可以适当吃脱脂棉籽油进行改善，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、增强食欲
脱脂棉籽油的味道比较特殊，适量使用后可以在一定程度上提高食物的口感，增进食欲。
4、辅助保护血管
脱脂棉籽油中含有大量的不饱和脂肪酸以及亚油酸，具有辅助降低血压的效果。如果存在高血压等疾病，可以适当食用脱脂棉籽油进行缓解，对身体有一定的好处。
5、预防心脑血管疾病
脱脂棉籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分，具有软化血管的作用，也具有辅助保护心脏的功效。如果存在冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，可以适当食用脱脂棉籽油进行缓解。
在日常生活中，患者平时需要注意饮食多样化，保证营养均衡摄入。尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时，还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医。