王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 皮肤科
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多见于青春期男女，主要与雄激素水平及皮脂分泌增加相关。患者在长痤疮期间可以喝一些清淡营养的汤类，比如银耳莲子汤、海带汤、冬瓜汤、绿豆汤、薏米仁汤等，对身体有一定的好处。
1、银耳莲子汤
银耳莲子汤中含有丰富的维生素、胶原蛋白以及多种微量元素等营养成分，患者适当喝一些可以促进皮肤的新陈代谢，有利于促进皮肤修复。
2、海带汤
海带汤中含有丰富的碘、铁、钙等营养成分，患者适量喝可以补充身体所需要的营养。而且海带汤中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出。
3、冬瓜汤
冬瓜汤主要由冬瓜熬制而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有清热利水、消肿解毒的功效。长痤疮的患者适量喝冬瓜汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体的恢复。
4、绿豆汤
绿豆汤主要由绿豆熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，具有清热解毒、消暑除烦的功效。长痤疮的患者适量喝绿豆汤，可以起到清热解毒的作用，有利于改善病情。
5、薏米仁汤
薏米仁汤主要由薏米仁熬制而成，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，具有利水消肿、健脾祛湿的功效。对痤疮也有一定的辅助改善作用。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，避免用手挤压患处，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。