柏子果实的功效

柏子果实一般是指柏子仁，柏子仁的功效主要包括养心安神、补充营养、润肠通便、生津止渴辅助提高免疫力。柏子仁属于一种中药，建议患者在医生指导下使用。
1、养心安神
柏子仁味甘，性平，归心、肾、大肠经，具有养心安神的功效，可以用于治疗心悸、失眠、多梦、心神不宁等症状，也可以用于改善便秘、倦怠乏力等不适现象。如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下合理使用柏子仁进行治疗。
2、补充营养
柏子仁中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。
3、润肠通便
柏子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、油酸、棕榈酸、松油酸等多种营养物质，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果。如果存在便秘的患者，可以适当使用柏子仁进行改善。
4、生津止渴
柏子仁还具有生津止渴的功效，可以用于改善阴虚火旺引起的口干口渴、身体乏力等不适现象。
5、辅助提高免疫力
柏子果实中含有丰富的多酚类物质，可以辅助提高人体的免疫力，在一定程度上可以减少疾病的发生。
除此之外，在日常生活中，患者要保持营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，少吃辛辣、刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等，有利于身体健康。