大姨妈来了可以吃虾吗

大姨妈是指月经。来月经期间通常是可以适量食用一些虾的，但如果对虾过敏或者有痛风等特殊情况，就不建议吃。

在月经期间，女性身体会有一定程度的失血。虾中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，这些成分有助于身体组织的修复和维持正常的生理功能，能够帮助女性补充体力，增强身体的抵抗力。但是要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

但如果女性对虾过敏，食用虾后可能会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏反应，这种情况下在月经期间绝对不能吃虾，以免对身体造成伤害。另外，对于患有痛风的女性，由于虾属于高嘌呤食物，月经期间食用虾可能会导致尿酸升高，引发痛风发作，加重关节疼痛等症状，所以也不建议吃。

女性在来月经期间要多注意休息，保持充足的睡眠时间。同时还要做好保暖措施，不要让腹部着凉，也要避免从事重体力劳动。