佘小芳 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 妇科
大姨妈是指月经。来月经期间通常是可以适量食用一些虾的,但如果对虾过敏或者有痛风等特殊情况,就不建议吃。
在月经期间,女性身体会有一定程度的失血。虾中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分,这些成分有助于身体组织的修复和维持正常的生理功能,能够帮助女性补充体力,增强身体的抵抗力。但是要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
但如果女性对虾过敏,食用虾后可能会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏反应,这种情况下在月经期间绝对不能吃虾,以免对身体造成伤害。另外,对于患有痛风的女性,由于虾属于高嘌呤食物,月经期间食用虾可能会导致尿酸升高,引发痛风发作,加重关节疼痛等症状,所以也不建议吃。
女性在来月经期间要多注意休息,保持充足的睡眠时间。同时还要做好保暖措施,不要让腹部着凉,也要避免从事重体力劳动。