脚趾缝里痛但没东西怎么回事，怎么办

脚趾缝里痛但没东西，多考虑是鞋子不合脚、受凉等生理因素导致的，也不排除是缺钙、骨关节炎、骨质增生等疾病因素引起的。患者可根据引起病因选择合适的治疗方式。

1、鞋子不合适

如果患者长期穿不合脚的鞋子，可能会对脚部软组织造成磨损，从而出现上述症状。患者可更换合脚的鞋子，并穿舒适的袜子，可减轻对脚造成的摩擦和压迫，同时要避免长时间走路或过度运动。

2、受凉

若患者长期处于寒冷的环境中，脚趾部位受到寒冷空气刺激，使血液循环不通畅，就可能会出现疼痛症状。患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增添衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、缺钙

若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况。患者可能会出现肌肉痉挛、身体乏力等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、排骨、虾皮等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素。

4、骨关节炎

若患者长期进行剧烈运动或者是身体过于肥胖等就可能会导致骨关节炎发生，从而出现关节疼痛、活动受限等症状。患者要注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵照医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，能够起到消炎止痛的作用。

5、骨质增生

若患者长期从事需要重力劳动或者是关节损伤就可能会导致骨质增生发生，此时就可能会出现骨刺现象，随着病情发展还会出现局部包块、疼痛等症状。建议遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，必要时可以通过微波理疗的方式促进炎症消退，缓解不适症状。

在日常生活中，患者应注意加强营养，适当增加户外活动，有助于增强体质，提高机体免疫力。注意清淡饮食起居规律避免熬夜，养成良好的生活习惯。如果症状持续加重，建议及时去正规医院就诊治疗。