健康孕妇一般可以食用话梅干，但需选择优质产品；而患有妊娠期糖尿病、高血压等疾病的孕妇则应避免食用，以免加重病情。
对于大多数身体健康、无特殊疾病的孕妇而言，适量食用话梅干可以作为一种口味调节，有助于缓解孕期食欲不振、恶心等早孕反应。此时，孕妇应选择品质优良、无添加剂的话梅干，并控制食用量，避免过量摄入糖分和盐分。
若孕妇患有妊娠期糖尿病、高血压等疾病，则应避免食用话梅干。因为话梅干通常含有较高的糖分和盐分，可能加重病情。对于此类孕妇，建议通过其他方式调节口味，如食用新鲜水果或蔬菜，包括西柚、青瓜、西红柿等，同时遵循医嘱进行疾病管理。
此外，孕期由于子宫增大压迫胃部，容易出现饱腹感和消化不良的症状。因此，建议孕妇少食多餐，每天可分为5~6餐进食，避免一次进食过多引起不适。