缺乏雌激素多考虑是因为不良的饮食习惯引起的，但也不排除是因为内分泌失调、卵巢早衰、围绝经期综合征、肝硬化等疾病导致的，患者需要明确病因进行治疗。
1、不良的饮食习惯
如果平时生活中经常挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而诱发上述现象。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃垃圾食品。同时患者也可以多吃富含优质蛋白的食物，提高身体免疫力。
2、内分泌失调
如果患者平时工作压力过大，精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，引起内分泌失调，出现月经失调、心慌、脾气暴躁等症状。患者可以遵医嘱服用益母草颗粒、静心口服液等药物缓解。平时也要注意放松心情，可以通过户外爬山、听音乐等方式缓解。
3、卵巢早衰
卵巢早衰可能与染色体异常、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现月经周期延长、潮热盗汗、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
4、围绝经期综合征
围绝经期综合征主要是由于年龄的增长、手术、药物等原因导致卵巢功能衰退，从而引起精神神经症状，如心悸、失眠、眩晕等。患者可以在医生的指导下使用坤宝丸、吉祥安坤胶囊等药物辅助改善。平时患者要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持心情的愉悦。
5、肝硬化
肝硬化主要是由乙型肝炎病毒感染引起的。患者一般会出现食欲减退、乏力、腹泻等症状，还可能会出现缺乏雌激素的情况。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过肝脏移植的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。