脚中指根部疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、痛风、骨关节炎、腱鞘炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果患者脚部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、痛风
如果患者长期吃嘌呤含量过高的食物，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，疾病发作时会出现关节疼痛、红肿等症状。患者可遵医嘱口服秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行改善，同时要合理调整饮食习惯，避免吃高嘌呤的食物。
4、骨关节炎
如果患者长期剧烈运动，可能会使脚部关节过度劳损，容易诱发骨关节炎，疾病发作时会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、腱鞘炎
如果患者脚部长期受到寒冷刺激，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而诱发腱鞘炎，会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意局部保暖，避免受凉。
如果症状持续存在，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要要保持良好的心态，避免情绪激动。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油腻的食物，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。