正常人群适量摄入含有精氨酸的食物一般不会产生较大毒副作用 。但若长期大量食用精氨酸，则可能会引起不良反应。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
精氨酸是一种氨基酸，在人体内发挥着重要的生理功能。如果只是偶尔少量地吃一些含精氨酸的食物，并且没有过量摄入其他营养物质，通常情况下是不会导致身体出现不适症状的。
但是需要注意的是，由于精氨酸中含有较多蛋白质和碳水化合物等成分，如果患者长期过量进食后可能会增加胃肠道负担，从而引发腹胀、腹泻等症状。此外，对于本身患有高血压、高脂血症等疾病的患者来说，过多摄入精氨酸可能会促进体内血管紧张素转化酶的合成，进而加重病情的发展。因此建议此类患者要适当控制其摄入量。
在日常生活中，还要注意合理饮食，避免吃太多辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅、酸辣粉等，以免影响到身体健康。