青少年呼吸暂停综合征可能是由于不良睡姿、肥胖、鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、不良睡姿
如果患者睡觉时姿势不当，可能会导致气道狭窄，从而引起上述情况。建议患者可以通过调整睡姿的方式改善症状，也可以在睡觉时使用加湿器，改善室内空气干燥的情况。
2、肥胖
如果患者长期暴饮暴食，可能会导致脂肪堆积，容易导致颈部脂肪堆积过多，从而压迫气道，也会出现上述症状。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于减肥。必要时，患者也可以及时就医，通过呼吸机辅助通气的方式进行治疗。
3、鼻炎
鼻炎通常是由于细菌、病毒等感染引起的鼻腔黏膜炎症反应。由于炎症刺激鼻腔黏膜，引起分泌物增多，可能会导致上气道梗阻，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过鼻腔冲洗的方式进行改善。
4、腺样体肥大
腺样体肥大通常是由于急性扁桃体炎反复发作引起的。临床上一般会表现为鼻塞、流鼻涕、打鼾等症状，部分患者可能会出现呼吸暂停综合征的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过腺样体肥大手术的方式进行手术治疗。
5、鼻窦炎
鼻窦炎通常是由于上呼吸道感染、过敏反应等因素引起的鼻窦黏膜炎症反应。由于炎症刺激鼻腔黏膜，引起分泌物增多，可能会导致上气道阻塞，从而出现上述情况。建议患者遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等。如果患者的症状持续不缓解或出现加重的情况，建议及时前往正规医院完善相关检查，配合医生给予针对性治疗措施。