给孩子补维生素D需要配钙吃吗

2023-07-17 18:46:55

吴泽霖 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

给孩子补维生素D一般不需要配钙吃。但是如果孩子有明显的缺钙症状,可以在医生的指导下给孩子适当补钙。

维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用是可以促进小肠黏膜对钙的吸收,同时还可以促进肾小管对钙的重吸收,能够有效提高血液中钙的水平。如果孩子平时摄入的维生素D含量较少,或者是经常生病,可能会导致体内维生素D缺乏,此时可以在医生的指导下适当补充维生素D。但是不建议家长私自给孩子服用维生素D,以免出现补充过量的情况。如果孩子出现明显的缺钙症状,如睡眠不安、易惊醒、出汗等,可以在医生的指导下适当补钙,如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等,能够有效缓解不适症状。

除此之外,在日常生活中,建议家长注意孩子的饮食健康,可以适量给孩子吃一些富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,同时还要保证孩子充足的睡眠时间,避免熬夜。如果孩子出现不适症状,建议及时就医治疗。

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