大蕉具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善贫血的作用与功效，但患者要注意适量食用。
1、补充营养
大蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、润肠通便
大蕉中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护眼睛
大蕉中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。
4、辅助预防心脑血管疾病
大蕉中含有丰富的叶酸、维生素B6等营养成分，适当食用可以促进血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。
5、辅助改善贫血
大蕉中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用大蕉可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。