更年期总感觉饿，想吃东西怎么回事，怎么办

更年期总感觉饿，想吃东西可能与饮食不当、情绪异常、内分泌紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情进行治疗。

1、饮食不当

更年期的患者消化功能亢进，肠道蠕动加快，可能导致食欲增加，出现上述症状。建议患者要合理饮食，适当吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于症状的改善。

2、情绪异常

更年期期间，患者的情绪不稳定，容易出现过度焦虑或紧张的情况，可能会导致交感神经兴奋，从而引起食欲增加、心慌等症状。建议患者可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，在一定程度上也能够缓解不良情绪。

3、内分泌紊乱

由于环境因素、情绪因素等，体内激素分泌可能会出现紊乱，会使肠道蠕动速度加快，可能会出现容易饥饿、乏力等症状。建议患者保持积极的心态，放松心情，注意多加休息，避免过度劳累进行缓解。

4、甲状腺功能亢进症

由于体内甲状腺激素分泌过多，可能会导致机体新陈代谢速度过快，从而引起总是感到饥饿的情况，并伴随烦躁不安、多汗、心动过速等症状。患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

5、糖尿病

可能因体内的胰岛素分泌减少，无法维持体内血糖的正常代谢，导致血液中的血糖浓度升高，使患者经常感到饥饿、口渴、多尿、体重下降等症状。患者可以在医生的指导下服用降糖类的药物进行治疗，比如阿卡波糖片、二甲双胍缓释片等。同时还要合理调整饮食习惯，避免高糖食物的摄入。

在日常生活中，建议患者要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。