1岁半宝宝不爱吃饭怎么办

2024-04-26 15:30:53

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

1岁半宝宝不爱吃饭可以采取增加食物多样性、控制零食摄入、定时定量喂食、益生菌调理、微量元素检测等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。

1.增加食物多样性

通过引入新的食材和菜谱来丰富孩子的饮食选择,从而提高食欲。多样化的食物有助于满足孩子不同的口味需求,促进其对正餐的兴趣和接受度。

2.控制零食摄入

减少孩子日常的零食供应,特别是在饭前30分钟至1小时内停止。持续提供过多的零食可能导致孩子失去饥饿感,影响正餐时的进食意愿。

3.定时定量喂食

设定固定的进餐时间和食物量,如早上8点,中午12点,晚上6点进食。培养孩子按时吃饭的习惯。定时定量可以帮助建立规律的消化节奏,改善食欲不振的问题。

4.益生菌调理

通过口服益生菌制剂调整肠道微生态环境,如双歧杆菌四联活菌片,餐后用温开水或温牛奶送服。或者枯草杆菌二联活菌颗粒,一次1袋,一日1-2次。。益生菌有助于恢复肠道功能平衡,促进营养物质吸收,进而改善食欲。

5.微量元素检测

采集血液样本送至实验室进行相关检测,结果需等待一定周期后得出。此方法可诊断是否存在因缺乏某些微量元素引起的食欲减退现象。

此外,应关注孩子是否有睡眠质量问题,因为充足的睡眠对于儿童的生长发育至关重要。若上述措施无效或孩子出现其他异常表现,应及时带孩子就医,以便进行进一步评估和必要治疗。

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