胃总有一种磨的感觉不痛是怎么回事，怎么办

胃总有一种磨的感觉不痛，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、胃炎、反流性食管炎、胃溃疡等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、饮食不当

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发胃部不适。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。

2、腹部受凉

平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发胃部不适。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善不适症状。

3、胃炎

胃炎是因为多种原因引起的胃黏膜急性或慢性炎症所致，患者多会出现中上腹疼痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。可在医生指导下服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。同时患者还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

4、反流性食管炎

反流性食管炎是因为胃十二指肠内容物反流入食管引起不适症状和并发症。患者会出现胸骨后烧灼感、反流和胸痛等症状。可以遵医嘱服用盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物进行治疗。同时患者还需注意避免食用过多高脂肪食物。

5、胃溃疡

可能因胃黏膜受到炎症刺激，使胃酸分泌过多，胃黏膜受到损伤，从而出现胃痛、消化不良、餐后腹胀等症状。患者可在医生指导下，口服奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行改善。同时患者还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。如果症状持续加重，建议患者及时就医，配合医生进行治疗，以免延误病情。