小孩多吃奶片补钙吗

小孩多吃奶片通常是可以补钙的，但是需要控制好用量。

奶片里面含有大量的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强自身免疫力的目的。如果小孩正处于生长发育阶段，适当吃奶片以后，可以促进骨骼的发育，也可以促进钙的吸收，对身体有一定的好处。虽然奶片的功效有很多，但是吃过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会影响到其他食物的摄入。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃钙含量偏高的食物，比如牛奶、大虾等，也可以多吃钙含量偏高的水果和蔬菜，比如苹果、柚子等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到骨骼的发育。