关节运动的肌肉主要包括肩关节周围的肌肉、膝关节周围的肌肉、肘关节周围的肌肉、腕关节周围的肌肉等，需要根据具体的部位进行分析。
1、肩关节周围的肌肉
肩关节周围的肌肉主要包括三角肌、胸大肌、背阔肌、斜方肌等，能够维持肩关节的稳定性，也能够促进肩关节的运动。如果肩关节周围的肌肉出现了损伤，可能会导致肩关节的稳定性下降，容易出现活动受限的情况。
2、膝关节周围的肌肉
膝关节周围的肌肉主要包括股四头肌、股二头肌、胫前肌、小腿三头肌等，能够维持膝关节的稳定性，也能够促进膝关节的运动。如果膝关节周围的肌肉出现了损伤，可能会导致膝关节的稳定性下降，容易出现疼痛、活动受限等症状。
3、肘关节周围的肌肉
肘关节周围的肌肉主要包括肱桡肌、肱尺肌、桡侧腕屈肌、肱桡肌、尺侧腕屈肌等，能够维持肘关节的稳定性，也能够促进肘关节的运动。如果肘关节周围的肌肉出现了损伤，可能会导致肘关节的稳定性下降。容易出现活动受限的情况。
4、腕关节周围的肌肉
腕关节周围的肌肉主要包括桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌、桡侧腕屈肌等，能够维持腕关节的稳定性，也能够促进腕关节的运动。如果腕关节周围的肌肉出现了损伤，可能会导致腕关节的稳定性下降，容易出现疼痛、活动受限等症状。
5、踝关节周围的肌肉
踝关节周围的肌肉主要包括胫前肌、腓骨长短肌、比目鱼肌等，能够起到支撑以及稳定踝关节的作用，也能够促进踝关节的运动。如果踝关节周围的肌肉出现了损伤，可能会导致踝关节稳定性下降，容易出现疼痛、肿胀等症状。
除此之外，如果患者出现肌肉损伤的情况，可以在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。根据自身病情，适度的参与锻炼，例如慢跑、散步、游泳、太极等有氧运动，以病变的关节不出现疼痛和不适为宜。如果患者损伤的程度比较严重，建议及时到正规医院的骨科，通过手术治疗的方式进行改善，从而达到治疗的效果。