糖尿病血糖高能吃海鲜吗

2023-08-03 13:45:58

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

糖尿病血糖高一般能吃海鲜,但要适量。

海鲜的营养价值比较高,其中含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质等营养成分,患者适量食用可以补充身体所需营养。但海鲜中的胆固醇含量也比较高,患者不宜过量食用,以免导致胆固醇摄入过多,不利于身体健康。另外,如果患者过量食用,还可能会导致血糖出现波动,因此建议患者在血糖控制稳定期间适量食用海鲜。

糖尿病患者在饮食上要严格控制每日总的摄入能量,合理分配营养物质,少食多餐,同时还要注意增加含糖量较低的食物摄入,如燕麦、黑米等粗粮,以及牛奶、无糖酸奶等饮品,有利于控制血糖。另外,患者还要适当进行运动,如慢跑、太极拳等,可以增强胰岛素的敏感性,提高外周组织对胰岛素的敏感性,有利于控制血糖。同时患者要在医生指导下服用降糖药物,如二甲双胍、阿卡波糖等,使血糖维持在正常水平。

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