手腕和脚踝酸胀怎么回事

手腕和脚踝酸胀多考虑是局部受凉导致的，也可能是过度劳累、滑膜炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、局部受凉

当患者长期处于比较寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作的时候，就可能会导致局部血液循环不畅，出现上述症状。建议患者可以使用热水袋热敷局部，促进血液循环缓解症状，同时要注意做好保暖工作。

2、过度劳累

当患者长时间站立或者过度劳累的时候，可能会导致肌肉产生大量乳酸，并在局部堆积，从而出现上述症状。建议患者可以使用热水泡手的方式促进乳酸排出，也可以通过按摩的方式缓解症状。

3、滑膜炎

通常情况下该疾病可能是由于关节损伤、软骨退变等因素导致滑膜发生炎症反应而引起的疾病，可能会出现关节肿胀、关节胀痛感、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗等方式缓解症状。

除此之外，还可能是关节炎、骨质疏松、痛风等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。