咽干咽痛吃什么水果好

2023-07-14 20:22:07

党华 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 耳鼻喉科

咽干、咽痛可以吃苹果、雪梨、草莓等水果,对身体有一定的好处。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸、果胶等,患者适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,在一定程度上能够缓解咽干咽痛等不适症状。

2、雪梨

雪梨中含有大量的维生素、纤维素、矿物质等,患者适当食用可以起到生津止渴、润肺止咳的作用。但雪梨属于寒凉性水果,在食用时需要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

3、草莓

草莓中含有大量的维生素、胡萝卜素、苹果酸、膳食纤维等,适当食用可以补充身体所需要的多种营养。但草莓中含有大量的果糖,患者过量食用可能会导致体内血糖升高,不利于身体健康。

除此之外,咽干咽痛的患者也可以适当吃西瓜、哈密瓜、木瓜等水果,但需要避免食用辛辣刺激性食物,以免加重病情。

展开全部内容
相关推荐