同房后胸一直疼好几天怎么回事，怎么办

同房后胸一直疼好几天可能是激素水平波动、乳腺组织受刺激、情绪紧张影响、肌肉疲劳、乳腺增生症等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素水平波动

同房后体内激素水平会发生变化，比如雌激素、孕激素等，这些激素的波动可能刺激乳腺组织，导致乳腺胀痛不适，且持续好几天。患者可以每天进行简单的胸部按摩，从乳房四周向乳头方向轻柔按摩，每次10~15分钟。

2.乳腺组织受刺激

同房过程中身体的动作可能使胸部受到过度的挤压、揉搓等机械性刺激，造成乳腺组织的损伤，引起疼痛持续。可以在胸部疼痛处进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天热敷3~4次缓解疼痛。

3.情绪紧张影响

同房前后如果情绪过度紧张、兴奋等，会使神经系统对乳腺产生影响，导致乳腺血管收缩或舒张异常，从而引发疼痛。在同房前后可进行深呼吸放松练习，每次均匀缓慢地吸气5秒，呼气5秒，重复10次左右。

4.肌肉疲劳

在同房时身体的肌肉会参与运动，胸部周围的肌肉如果过度用力或者疲劳，可能导致肌肉紧张、痉挛，引起胸部疼痛。此时患者可对胸部周围肌肉进行轻柔拉伸，每次拉伸保持15~30秒。

5.乳腺增生症

本身患有乳腺增生症疾病，同房后的各种生理变化可能诱发或加重乳腺增生症的症状，导致胸部疼痛持续好几天。建议每天穿戴合适的无钢圈棉质内衣，避免内衣过紧对乳腺造成压迫，以缓解乳腺增生症引起的不适。如果症状严重，可遵医嘱用温水来送服枸橼酸他莫昔芬片来进行治疗。

如果胸痛持续不减或者伴有其他症状，如发热、乳头溢液等，应尽快就医进行乳腺超声检查、血液检查以及必要时的活检，以确定是否存在潜在的健康问题。