红萝卜对儿童的功效与作用是什么

一般情况下，红萝卜对儿童具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护眼睛、辅助增强免疫力的功效和作用。

1、补充营养

红萝卜里面含有大量的维生素、蛋白质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。

2、促进消化

红萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，在一定程度上也可以达到润肠通便的目的。

3、预防便秘

红萝卜中含有较多的膳食纤维，可以促进儿童的胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果儿童出现排便困难的情况，可以适量食用红萝卜，有利于改善排便困难的情况。

4、辅助保护眼睛

红萝卜中含有丰富的维生素A，可以促进儿童的眼部神经发育，在一定程度上还可以改善视力，所以儿童适量食用红萝卜可以辅助保护眼睛。

5、辅助增强免疫力

红萝卜里面含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养成分，适当食用以后，可以增强自身的免疫力，也可以用于改善免疫力低下的情况。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后，身体出现明显的不适症状，建议及时就医治疗。