老是胀气是指腹胀，可能是饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者进食过多容易产气的食物，比如红薯、豆制品等，会导致胃肠道内产生大量的气体。建议患者通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于改善不适症状。同时，患者也可以适当进行运动，如慢跑、爬山等，也有助于促进胃肠道蠕动。
2、消化不良
若患者进食过多不易消化的食物，如炸鸡、糯米等，会导致食物堆积在胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、胃炎
如果患者长期饮酒，可能会导致胃黏膜受到损伤，引起胃炎的情况。在炎症的刺激下，患者可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者遵医嘱使用硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜。
4、胃溃疡
倘若患者存在长期不良饮食习惯，引发胃溃疡，在临床上一般会出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
5、肠梗阻
肠梗阻主要是指肠道的内容物排出受阻，可能与肠粘连、肠道炎症等因素有关。临床上一般会表现为腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下通过灌肠的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过肠切除吻合术等方式进行手术治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。