糖尿病人吃鱼油好还是鱼肝油好

糖尿病病人吃鱼油比较好，因为鱼油含有丰富的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，可辅助调节血脂，控制血糖。如果出现不适症状，建议糖尿病病人及时就医治疗。

鱼油是从鱼类中提取的不饱和脂肪酸，含有丰富的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，能够促进神经系统的发育，改善视力，对于糖尿病患者来说，鱼油还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，具有调节血脂等作用，还有助于控制血糖。

鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，可防止维生素A和维生素D缺乏引起的不适症状，可以促进视网膜的发育，改善视力，还可以促进骨骼的生长，预防佝偻病和夜盲症。综上所述，糖尿病病人选择鱼油比较好。

糖尿病病人在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果等。还要注意多休息，避免过度劳累。