糖尿病病人应该慢跑还是快走

2023-07-11 12:42:20

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

一般情况下,糖尿病病人可以适当慢跑,也可以适当快走,但应避免快跑。

糖尿病是一种自身免疫性疾病,可能与遗传因素、环境因素等原因有关,可能会出现多饮、多尿、多食等症状。慢跑和快走是一种有氧运动,适当慢跑和快走可以增加体内氧气摄入,在一定程度上缓解低氧血症引起的不适症状。除此之外,还可以提高身体免疫力和抵抗力,有助于控制血糖。但要避免快跑,以免过度疲劳,损害身体健康。跑步后要及时补充水分,避免脱水。

如果出现多食、多饮、体重下降等症状,可以到医院就诊,明确病因后治疗。患者可以在医生的指导下,服用阿卡波糖片、格列齐特片等降血糖药物治疗。如果治疗后效果不明显,可以遵医嘱注射门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等药物治疗。

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