刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
姨妈一般指的是月经，怀孕月经推迟前可能会出现恶心呕吐、食欲不振、小腹部疼痛、身体乏力、胸部胀痛等反应，但也需要根据具体情况进行综合考虑。
1、恶心呕吐
由于女性在怀孕后体内的雌激素可能会出现升高的情况，此时可能会刺激胃肠道，从而出现恶心、呕吐等症状。建议患者可以通过饮食进行改善，适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
2、食欲不振
由于女性在怀孕后，体内的雌激素可能会出现升高的情况，此时还可能会影响到胃肠道的正常蠕动，从而出现食欲不振的情况。建议患者可以适当进食酸性食物进行改善，比如山楂、话梅等。
3、小腹部疼痛
随着子宫的增大，可能会使韧带受到牵拉，从而出现小腹部疼痛的情况，甚至会伴有腹部下坠感的现象。这属于一种正常的现象，患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动。
4、身体乏力
由于受精卵着床后，体内的雌激素水平会出现升高的情况，此时可能会刺激到神经系统，从而出现身体乏力的情况。建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动。
5、胸部胀痛
由于体内的激素水平发生变化，会导致乳腺组织受到刺激，此时可能会出现胸部胀痛的情况。建议患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等情况，甚至还会诱发先兆流产的症状。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。