一岁3个月宝宝感冒发烧可以吃什么水果

发烧一般是指发热，感冒一般是指上呼吸道感染。一岁3个月宝宝上呼吸道感染发热一般可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、梨等水果，但要注意适量食用，避免过量食用，以免引起不适症状。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分，一岁3个月宝宝上呼吸道感染发热期间适量吃苹果，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体的恢复。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，一岁3个月宝宝上呼吸道感染发热期间适量吃香蕉，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、碳水化合物等营养成分，一岁3个月宝宝上呼吸道感染发热期间适量吃猕猴桃，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

4、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，一岁3个月宝宝上呼吸道感染发热期间适量吃火龙果，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

5、梨

梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，一岁3个月宝宝上呼吸道感染发热期间适量吃梨，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻的食物，以免加重病情。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。