胆固醇高可以吃菌菇类食物吗

2023-07-17 18:46:44

李东玲 主治医师

南方医科大学南方医院 - 内分泌代谢科

胆固醇高的患者可以吃菌菇类食物,但要注意适量。

胆固醇高可能是由于饮食不当、缺乏运动等原因导致,患者会出现头晕、头痛、胸闷、气短等症状。菌菇类食物中含有大量的氨基酸、维生素、膳食纤维等,胆固醇高的患者适量食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,能够促进排便,对身体有一定的好处,所以胆固醇高的患者可以吃菌菇类食物。但患者过量食用,可能会增加胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状,所以患者要适量食用。

胆固醇高的患者在饮食上要注意避免吃高油脂、高胆固醇的食物,如动物内脏、蛋黄等。也可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。在日常生活中患者要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也可以适当进行体育锻炼,如打太极、慢跑等,有利于提高自身的抵抗力。

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