孕晚期小腿肌肉疼痛怎么回事

孕晚期小腿肌肉疼痛，可能是由于受凉、过度劳累、子宫增大、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

由于孕妇在孕晚期时，身体抵抗力会有所下降，如果不注意做好保暖措施，导致小腿受到寒凉刺激，也会引起这类不适症状。建议孕妇在孕晚期时注意做好保暖措施，以免引起不适症状。同时，孕妇也可以通过泡脚的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、过度劳累

如果孕妇在孕晚期时过度劳累，可能会导致小腿肌肉乳酸堆积，从而引起此类情况。建议孕妇可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。同时，孕妇也可以通过按摩的方式，促进乳酸排出。

3、子宫增大

孕晚期时，胎儿的体积会逐渐增大，可能会对身体器官造成压迫，可能会导致下腔静脉回流受阻，从而出现小腿肌肉疼痛的现象。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。

4、缺钙

孕晚期时，胎儿的生长发育速度比较快，对钙的需求量也会增加。如果孕妇没有及时补充营养，可能会导致体内缺钙，从而引起肢体疼痛、酸胀等不适症状。建议孕妇在日常生活中适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，孕妇也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的。如果孕妇本身患有腰椎间盘突出症，由于孕期体重增加，会导致腰椎负荷增加，从而加重病情，引起上述情况。孕妇可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。另外，患者也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

在日常生活中，孕妇需要以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激身体，导致病情加重。孕妇可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需营养，有助于促进病情恢复。